Akupresurní podložka

Akupresurní podložka je pomůcka , které využívá principy akupresury, což je metoda tradiční čínské medicíny, která stimuluje tlakové body na těle, aby podpořila zdraví a pohodu. Podložka je obvykle pokrytá množstvím malých plastových nebo kovových hrotů, které působí tlak na různé části těla, když na ní ležíte.   

Používá se k uvolnění napětí ve svalech, zlepšení prokrvení, zmírnění bolesti a podporu relaxace. 

Akupresurní podložky se nejčastěji využívají k zmírnění bolesti zad, hlavy nebo napětí ve svalech, a to tak, že se na ně uživatel položí na několik minut (15-30 minut). Je důležité si uvědomit, že může mít podložka ze začátku nepohodlná, ale postupně si tělo zvykne na tlak. Pro začátek je nejlépe začínat s krátkými intervaly a pozvolna prodlužovat dobu.