fasciace

Fasciace je pružná a pevná tkáňová membrána tvořená převážně kolagenem, která obklopuje svaly, kosti, orgány, cévy a nervy. Funguje jako spojovací a podpůrná struktura v těle. Jednotlivé části těla na správném místě umožňuje jejich pohyb vůči sobě. Fascie jsou důležité pro přenos síly, ochranu tkání a zajištění hladkého pohybu. 

Problémy s fasciemi jsou převážně ztuhlé nebo zraněné v důsledku nadměrné zátěže, stresu, špatného držení těla nebo nedostatku pohybu. To může vést k bolesti a omezení pohyblivosti. 

Prevence a péče o fascie napomáhá většinou tejpy, cvičební pomůcky , joga protahovací pomůcky