gymnastický míč

Gymnastický míč patří mezi populární cvičební pomůcky. Jedná se o nástroj který slouží k posilování, rehabilitaci či relaxaci. Pravidelné používání gymnastického míče zlepšuje držení těla, odstraňuje bolest zad a kloubů, zlepšuje koordinaci a posiluje svaly. Míče jsou univerzální a mají široké spektrum využití. Nejúspěšnější značky jsou Gymnastikball, Maxafe, Joh…