kdy se měří tlak

Tlak u člověka se obvykle měří za účelem sledování krevního tlaku, který je důležitým ukazatelem zdraví kardiovaskulárního systému. Měření krevního tlaku se provádí v různých časech. Měření krevního tlaku se doporučuje provádět pravidelně, aby bylo možné sledovat jeho hodnoty v čase. Krevní tlak se měří obvykle ráno a večer v poklidu, nejlépe před jídlem, cvičením, nebo užití léků. 

Doporučení: Pokud máte nařízený monitorovací režim od lékaře, měřte tlak dvakrát denně (ráno a večer). Dělejte měření 2-3 za sebou s odstupem 1-2 minut a zaznamenejte průměrnou hodnotu. Důležité je měření tlaku ve stejnou dobu, aby byly hodnoty co nejpřesnější. 

Ráno se dělá většinou po probuzení a před užitím léků nebo jídla - umožňuje sledovat základní hodnoty krevního tlaku. 

Večer se dělá většinou na konci dne, kdy je člověk uklidněn a nejlépe před spaním a 2 hodiny po jídle. 

Měří se tlak i u lékaře během pravidelných kontrol, aby se předešlo rizikům  vysokého nebo nízkého tlaku. 

Pro měření tlaku je třeba si koupit kvalitní tlakoměr.