lymfodrenáž

Lymfodrenáž – účinná podpora lymfatického systému

Lymfodrenáž je šetrná terapie, která stimuluje lymfatický systém, odstraňuje toxiny, zmírňuje otoky a zlepšuje krevní oběh. Má detoxikační, regenerační a relaxační účinky.

Typy lymfodrenáže

✔ Manuální lymfodrenáž – provádí ji vyškolený terapeut, umožňuje individuální přístup a detailní masáž obličeje.
✔ Přístrojová lymfodrenáž (presoterapie) – využívá speciální přístroje a návleky, které vytvářejí tlakovou vlnu.

Proč podstoupit lymfodrenáž?

Moderní životní styl zpomaluje tok lymfy, což může vést k hromadění škodlivých látek a vzniku:

• otoků,
• pocitu těžkých nohou,
• zhoršeného krevního oběhu.

Lymfodrenáž pomáhá tělo detoxikovat, podporuje hubnutí, zlepšuje kondici pokožky a napomáhá regeneraci po úrazech či operacích.

Lymfedém – porucha lymfatického systému

Lymfedém je otok způsobený poruchou lymfatického oběhu. Druhy:

• Primární lymfedém – vrozený, často se objevuje v pubertě.
• Sekundární lymfedém – vzniká následkem úrazů, operací nebo onemocnění.

Příznaky: otoky, pocit těžkých nohou, svědění, necitlivost končetin.

Kdy není lymfodrenáž vhodná?

Lymfodrenáž se nedoporučuje při:
❌ onkologických onemocněních,
❌ glaukomu, astmatu, onemocnění srdce a ledvin,
❌ vysokém krevním tlaku, horečce, akutních infekcích.

Před zahájením terapie konzultujte vhodnost s lékařem.

Domácí lymfodrenáž

Pomocí přístrojů lze lymfodrenáž provádět i doma. Důležité:
✅ správný tlak a realistická masážní vlna,
✅ kvalitní návleky a kalhoty,
✅ dostatečný pitný režim.

Před a po lymfodrenáži:
✔ Pijte dostatek vody (min. 500 ml před výkonem).
✔ Vyhněte se alkoholu a fyzické námaze.
✔ Po proceduře dopřejte tělu odpočinek a další hydrataci.