měření tlaku

Měření krevního tlaku je důležitou součástí udržování zdraví a prevence mnoha nemocí. Je to snadný způsob, jak sledovat své zdraví a odhalit případné problémy včas. Pokud máte vysoký krevní tlak, můžete přijmout kroky k jeho snížení, například změnou životního stylu nebo užíváním léků.

Měření tlaku se provedete pomocí automatického tlakoměru na zápěstí nebo tlakoměru na rameno pouhým stisknutím tlačítka. Přístroj nafoukne rukáv, který je nasazen na paži, nebo na zápěstí. Naměřené hodnoty systolického a diastolického krevního tlaku a pulzu se po několika sekundách objeví na displeji.

Z jaké ruky se měří tlak?

Obvykle se měří na levé ruce, pokud však máte tlak na pravé ruce vyšší, upřednostňujte měření na této straně. Je vhodné měření 3x opakovat po 1 -2 minutách a výsledky zprůměrovat. Nelekněte se hodnoty z prvního měření, budou pravděpodobně vyšší než ty ostatní.