Syndrom neklidných nohou

RLS – Restless Legs Syndrome

Syndrom neklidných nohou je neurologické onemocnění, které se projevuje nutkavou potřebou pohybovat dolními končetinami. Příznaky se nejčastěji objevují večer nebo v noci, což může vést k poruchám spánku a celkovému snížení kvality života.

Příznaky syndromu neklidných nohou:

• Nepříjemné pocity v nohou, jako mravenčení, svědění, lechtání, pálení nebo střídání pocitu horka a chladu.

• Vnitřní napětí a neklid vedoucí k neustálé potřebě pohybovat nohama.

• Křeče, zejména v lýtkových svalech.

• Potíže se spánkem způsobené nepříjemnými pocity a neustálým pohybem nohou.

Možné příčiny:

• Nedostatek železa, hořčíku nebo jiných minerálů.

• Nervová onemocnění nebo poruchy metabolismu.

• Vedlejší účinky některých léků.

• Nadměrná konzumace alkoholu, kofeinu a tabákových výrobků.

• Dědičné predispozice.

Možnosti léčby a úlevy:

• Farmakologická léčba – léky předepsané lékařem pro zmírnění příznaků.

• Domácí léčba a prevence:

  • Omezení konzumace alkoholu, kofeinu a tabákových výrobků.

  • Pravidelné cvičení a strečink.

  • Masáže nohou a relaxační koupele.

  • Použití suchého tepla nebo elektroléčby.

  • Úprava stravy a doplnění potřebných vitamínů a minerálů.

Jak vám můžeme pomoci?

V našem e-shopu najdete širokou nabídku pomůcek pro cvičení, masáže a relaxaci, stejně jako doplňky stravy podporující zdraví nervového systému a svalů. Navštivte naši nabídku a objevte produkty, které vám mohou pomoci zmírnit příznaky syndromu neklidných nohou.

Více informací a produkty naleznete na www.aktiv.cz.